ゆったり大地がゆうゆう　ゆっくり風がゆうゆう　心も身体も急がずゆうゆう　そこからホントの自分に出逢える　

会報誌１０月号UP

　１０月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　　２、　９　１６、２３
　　　　　　　　木曜日　　　３，１０，１７，２４
　　　天津　　　金曜日　　　５，１１，２５

　10月30日(水)18:45～21:00、31日(木)10:00～12:15
　　秋のセミナー開催
　　会場　下宮永集会所
　　料金　￥2,000．-(会員)　￥2,500．-(一般)
　　内容　最新の整体法　及び　2014年をデザインする曼荼羅チャート

　急なスケジュールです！
　10月2日(水)　吉本有里さんのコンサートを結庵(ゆうあん)で開催いたします。
　多くの方のご参加をお待ちしております。
吉本有里ホームページ　http://amanakuni.net/yuri
　　　
　
　16日(祭日)は草間弥生展へ
脳の解放バッチリ！
　夜は、東儀秀樹、古澤巌、cobaのコンサートへ
もう久しぶりに感動のひと時でした!(^^)!未だに余韻に浸っています！

　11日(水)中津市のアートギャラリー風車(主催　植山佳子先生)にて臨床美術のワークショップに参加してきました。
　いやぁ～13日(金)に額縁…(ﾀﾞｲｿｰですけど)を購入して帰宅すると、kyoさんの作品が芸術に変身していました。今日からﾋﾟｶｺ？と呼んでください。飛び出せ”リンゴ”だったはずなのに、”弾むりんご”に…(*^_^*)
　

　コシヒカリは8月末に終了！昨日から”ひとめぼれ”の稲刈りです!(^^)!tokiちゃん稲を刈っている横で・・・kyoさんオオバコ摘みでした(*^_^*) 　いやぁ～こんなに自生しているオオバコみたことがないぞぉ～。♪オオバコつづく～よーぉ、どぉ～こま・で・も・・・♪
　オオバコの＝薬効＝
　　せきどめ薬。胃潰瘍や十二指腸潰瘍にも有効。また抗脂肝作用もあるということで、肝臓病にもよいといわれ利用されています。
　　　　　　　　　　　－薬草の自然療法－より　東城百合子著

　摘んで帰って天日干し…その前に・・・タライに２杯の量をざぶざぶ洗っていると、静香御前様からのお声が・・・・「生のうちのほうが根っこが切りやすいんだ」って。
　はさみを持って来てくれて・・・ざくざく！コンバイン洗っているうちにバケツ一杯クリアしてくれました　感謝！

猛暑のため、動きのなかった静香御前！久々始動ﾃﾞｽ!(^^)!
静香御前のほっこり縁側日記更新ﾃﾞｽ(*^_^*)

　ほんとに縁側日記ですわぁ～って！この何とも言いようのない、ほっこり感！最近手元において常に読んでいる志村ふくみさんの「ちよう、はたり」のページが連想されます。(*^_^*)
　「求美則不得美、不求美則美矛矣」
　「美を求めれば美を得ず、美を求めざれば、美を得る」
美とはなんぞや…人間国宝　染色家織師であり随筆家の著者のつれづれ…心おだやかになる文章ばかりです。
　この本で紹介されている「日本の文学論」著者、竹西寛子さんにも興味深々！こちらは古今集、新古今集・・・ちと難しいなぁ～りぃ～(＠_＠;)
　
　おすすめ本更新

会報誌９月号UP

　９月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　　４、１１　１８、２５
　　　　　　　　木曜日　　　５，１２，１９，２６
　　　天津　　　金曜日　　　６，１３，２７

　10月30日(水)18:45～21:00、31日(木)10:00～12:15
　　秋のセミナー開催
　　料金　￥2,000．-(会員)　￥2,500．-(一般)
　　内容　最新の整体法　及び　2014年をデザインする曼荼羅チャート
　　随時申し込み受付中！

　先週木曜日…由布山の方に大きな入道雲と何本もの稲光を見ながら帰宅！ﾋﾞﾘｯﾊﾞﾘﾊﾞﾘﾊﾞﾘ…の音と共に停電。何事もなかったかと思いきや事務所の電話が不通に(＠_＠;)NTTに通話状態を確認したところ問題なし！yahooのモデムに異常発見(+o+)

･･･ということで1週間ほど情報遮断状態でした。まぁ～携帯があるので不都合はなく・・・パソコンも資料作りには影響なし！とはいえ復旧とともにメール200件以上…目を通すのに疲れたぁ～(＠_＠;)

　先週末摘み草料理研究会の視察研修で、佐賀県古湯温泉近くの”菖蒲ご膳”へ
　朝採りの山菜から・・・手間を惜しまずつくっている感が伝わってくる優しい料理たちに感動！次から次にお料理が運ばれてきました。あとおにぎりが２個ついてたなぁ～。お漬物をきざんだカラフルなものと、白いご飯・・・そして菊芋のお漬物。これで1500円なぁりぃ～(*^_^*)

優しいお出しで炊かれた煮物たち　ウエルカムドリンクはゴーヤのスムージそしてゴーヤ饅頭(左)
先付の器･･･手作りこんにゃくにトマトのシロップ煮シナモン味　カンゾウの花の甘酢づけ　なすの皮のきんぴら　下敷きの葉は葛　豆腐は一晩塩をまぶしてチーズのような食感　食前酒はしそジュース

なすそうめんのお椀…なすをきざんで片栗粉でまぶして湯通ししたもの　手間がかかっています。

夏野菜のトマトジュレ　すべて湯通ししたもの

天ぷら…葛の花・ウドの花・いんげん・かぼちゃ・つゆ草・ヨモギ・野あざみの葉・イヌビユ　つゆ草の形がそのまま…技あり！

うりそうめん･･･お出しでひんやり

自家製カスピ海ヨーグルトにブルーベリージャム添え

生憎の雨…場所が湖の傍で幻想的な世界が広がっていました

サワミドリという植物…花も葉もあま～い！ステビアのような味でした

ﾍﾞﾆﾊﾞﾅﾎﾞﾛｷﾞｸ…実物ﾃﾞｽ　近くにありそう～　もやしと和えてお浸しに(右上)　玉名ではパスタの中に入ってたなぁ～

菊芋の絵　畔に植わってるぅ～。ショウガのような形ですね。お漬物や乾燥してお茶に

森の香　菖蒲ご膳　心と体の養生食
http://www.fuji-net.jp/food/shoubu-gozen.html

　帰って早速…やっちゃいました!(^^)!
　
菖蒲ご膳のお茶たち
　スギナ・ビワ・冬いちご・笹・柿の葉・ヨモギ・オオバコ・葛の葉

ゴーヤ茶にチャレンジ…ビタミンC豊富

　

葛の新葉と花たち　新葉は甘酢に漬けてみました。花も甘酢(小瓶)

葛の花の酵素づくり。右は黒砂糖で…うぇ～色が今一(+o+)
ゼリーや水や炭酸で割ってドリンクにしたいので　白砂糖に（左）漬けました。やっぱり綺麗・・・１週間後が楽しみ!(^^)!
＜葛の効用＞
蔓で黒髪に・・・花で肝臓機能アップ（見つける使う野山の野草　農文協より）村上光太郎先生（崇城大学薬学部教授）監修

　お盆も終わって･･･やっとホントのお休み？tokiちゃん釣り三昧！向こうに見えるのは下関。関門海峡デビューでした。
　ｱｼﾞｺﾞ50匹ほど釣って捌いてたぞ～ぉ!(^^)!南蛮漬け用だって。
キス２５ｃｍほどや、ボラ、エイなどなど　仕掛けが違っててｻﾞﾝﾈ~ﾝ(+o+)次回のお楽しみだそう。

　今年のマダーボール！前半は割れてしまってザンネンだったけど、ツル枯れ後の今でも”あま～い”どぇす(*^_^*)

今朝の朝顔！グリーンカーテンただ今盛況どぇす。斑入りの水色…優しい感じがします。他にも紫の淵白…ピンクの斑入り…と　今年はいろんな朝顔が楽しめます!(^^)!
生徒さんへお届けした苗はいかがかしら？来年もtokiちゃんにはまってもらいまぁ～す(*^_^*)

　15日いよいよ今年も稲刈りが始まりました。もう新米食べちゃいましたよ!(^^)!おいし～い…これから10月末まで稲刈りです。

16日　メロンの出荷に苺の苗仕立て、稲刈りとお盆も猛ダッシュ状態のtokiちゃん。一日ゆっくりしました。

4年ぶりに出会いの場所…宇佐神宮の蓮池へ。今年は猛暑で蓮も寂しかったなぁ～。そして院内の東椎屋の滝へ・・・ここも水不足で滝の勢いがなぁ～い(ー_ー)!!すれ違う人が「ｼｮﾎﾞ」と一言･･･
でもマイナスイオン沢山浴びてきましたよぉ～!(^^)!

お昼は玖珠の「宇戸の庄」へ。ヤマメの塩焼きに、背ごし、奥は雉めし・・・味がしみて美味ﾃﾞｼﾀ(*^_^*)

この日は家族づれがわんさか！貸プールにそうめん流し、釣り堀・・・いやぁ～猛暑の中、ホントに涼しい場所でした。も～ちろん温泉あり～ぃ！ﾃﾞｽ!(^^)!

　マイブームになってます！”ヨナナス”お友達に教えてもらってはまってま～す!(^^)!

生の果物を冷凍して…アイスのようなジェラードのような触感。身体によさそ～ぉ

なんてったって出荷出来ないメロンの対応に困ってたkyoさん・・・
お盆休みに粕漬けにチャレンジ！今度は冷凍メロンをバンバン作ってストックです!(^^)!

写真はバナナ・苺・チョコのコラボです(*^_^*)

お盆の帰省ラッシュも今日明日がピークだとか…

昨日は湯布院へメロンのお届けに。帰りにtokiちゃんリクエストで九重の町田バーネット牧場のお肉をいただきました。夏バテ防止作戦！

寄り道して”竜門の滝”へ。夏の風物詩ですね(*^_^*)

9日夜NHK「キッチンが走る」でニューメロンが紹介されてました。
いや～京都に古くから伝わる古代種らしい。糖度のリングが沢山！
この辺では、あのリングを傷だとみなすお店もあって・・・(＠_＠;)
美味しさを知った方々へお届けしたいなぁ～

　早速今朝は取り立てをカットして塩をぶっかけて食べました。
カットして焼いても美味しいそうです。レシピは下記をご覧ください。
http://www.nhk.or.jp/kitchen-wagon/recipe/recipe130809_02.html

写真は、ニューメロンとタイガーメロン。後は黄金まくわ瓜や黒小玉スイカにマダーボール、黄西瓜などなど。
お盆は朝5時からの収穫でお休みなしで～す!(^^)!

暦の上では立秋！日差しは相変わらずですが・・・(＠_＠;)

　グリーンカーテンの前でパシャ！自作のタンクトップを着たりなんかしちゃって(*^_^*)
　ご縁をいただき、スマイルで”からだ塾”を扱っていただくことになりました。一人でも多くの方に自力で改善することの素晴らしさを知ってもらいたいﾃﾞｽ　今年後半はしゃべるぞぉ～!(^^)!
　曼荼羅チャート作成以降・・・素敵なご縁をたくさんいただいています。12月末には2004年をデザインしませう(*^_^*)

会報誌８月号UP

　８月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　　７／３１、　７、２１、２８
　　　　　　　　木曜日　　　１，８，２２，２９
　　　天津　　　金曜日　　　２，２３，３０

　お盆休みが入り、変則ですのでご注意ください。

暑中お見舞い申し上げます!(^^)!
　結庵(ゆうあん)事務所のグリーンカーテン!(^^)!今年もぐんぐんﾃﾞｽ！ただ・・・あつ～い(＠_＠;)

　夏バテ予防の健康茶・・・いったい何種類入ってるの？数えてみよう(*^_^*)
　黒豆・そば・玄米・五穀米・ごぼう・どくだみ・スギナ・なずな・よもぎ・この髭ひげはとうもろこし・ハトムギ
　お～っと１５種類も入ってました。何が効いているのか？最近オオバコの群生を見つけて・・・ウキウキしてます。

会報誌７月号UP
おすすめ本更新

　７月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　　３、１０、１７、２４
　　　　　　　　木曜日　　　４，１１，１８，２５
　　　天津　　　金曜日　　　５，１２，１９
　
　　＊　7月31日(水)は　8月14日(水)の振り替えです。

29日(土)今年で6回目となります。自力整体in大分 

去年までは贅沢にも高安教室で矢上先生をお迎えさせていただいていましたが、今回はさらに贅沢にもナビゲーター研修の中に11名参加させていただきました。
　小雨降る中、懇親会の時間になると霧が晴れて由布岳もお目見えしてくれました。
　恒例の矢上先生とのツーショット！11名の皆様…勝手記載お許しくださいませ<(_ _)>
　皆さん個人個人で、新刊にサインをいただいたり、握手していただいたり、ベタベタと触ったり？？(＠_＠;)　してエネルギー満タンにして帰路につかれました。今日からフルパワーです(*^_^*)

宮城県岩沼市、宮脇方式による森創造プロジェクトを開始

1000年プロジェクト　応援してます(*^_^*)　5分35秒の映像です。是非ご覧ください。
http://www.youtube.com/watch?v=-eUwM9Tmw8k

　18日(火)　中津市豊田・南部・北部地区の家庭教育学級パンダの会へ講演へ。題目は「骨盤体操」―産後の骨盤の調整法及び自律神経の整え方―
　7月1日が予定日という妊婦さんを筆頭に7か月・8か月の方、計3人の妊婦さん。そして就学前の幼児5，6人と・・・総勢30人ほど。
　ママさんの真剣な取り組みに、幼児たちも落ち着いていましたねぇ～(*^_^*)
　日々の子育ても呼吸法や骨盤調整法で自律神経や波動の調整をして、穏やかに健やかに楽しんでいきましょうと。お話してきました。

静香御前のほっこり縁側日記　更新しました!(^^)!

この脂(+o+)・・・天然ウナギ４５０ｇなりぃ～！身がめちゃめちゃ柔らかでした。
　GWから続いた、我が家の田植えがやっと終わりで～す！ホッ(＠_＠;)
　kyoさんのお仕事は苗の水やりと苗運び・・・簡単なようで、慣れない仕事は重労働どぇす。
　合間をぬって　うなぎゲット！最近はtokiちゃん毎日ハエをとって橋の上から釣ってます！

　この季節・・・山アジサイがきれいです!(^^)!　

　何が出来るの？(＠_＠;)
昨日生徒さんから米袋いっぱいの玉ねぎをいただきました!(^^)!
教えてもらったのが、玉ねぎドレッシング

　材料
　大きめの玉ねぎ　１ケ
　しょうゆ　1カップ
　穀物酢　２００ｃｃ
　ごま油　オリーブオイル　こしょう　適当

　作り方
　玉ねぎをザクザク切って　後はミキサーでガァーで出来上がり(*^_^*)
　超簡単スピード　レシピでした。kyoさん向きだわ!(^^)!

　サラダにOK!炒め物にOK!　早速夕ご飯に登場しましたよ。
　夏バテ防止に必見です。

静香御前のほっこり縁側日記　更新しました!(^^)!

　本年度初始動！沢山の地域に伺い、身体のこと心のことお話させていただきます。(詳細は講演会をご覧ください)
　お近くの方は是非ご参加ください。

　本耶馬溪樋田地区の女性学級の皆様と！去年の水害で被害の多かった地区ﾃﾞｽ。梅雨から夏の過ごし方、対処法をお話しました。皆さん真剣な眼差しで聞いて下さいました!(^^)!。最後は呼吸法で心身の疲れを取ってリラックス体へ!

　来週は中津市南部公民館の家庭教育学級へ！産後のママさんたちに骨盤の調整法、呼吸法を紹介したいと思います。心身ともに元気な身体で子育てしていただきたいですね!(^^)!

本日あいにくの雨(＠_＠;)
kyoさん院内摘み草の会の研修で玉名市へ
野草のイメージが一気に変わるくらいの衝撃!(^^)!でした。

帰ったら　今年お初の鰻が待ってました。きゃぁ～(*^_^*)
蒲焼きにしていただきました。天然ものはやわらかい！
　ｷﾞｭｷﾞｭも大漁　本日30匹なぁ～りぃ～!(^^)!

　　
　九州新幹線　新玉名駅構内の野草ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞたんぽぽでの昼食メニュー。薬膳カレーには8種類以上の野草が入っているらしく(たんぽぽ・ノビル・ｶﾝｿﾞｳ・ウコギ・うどの葉・タラの新芽と茎・ハコベ他)水を使わず、菜種油と野草の水分だけで4時間かけて煮詰めるとか。
　だご汁のだんごにオオバコを混ぜてて緑色をしていました。パスタはﾍﾞﾆﾊﾞﾅﾎﾞﾛ菊…生クリーム仕立て。ノビルのぎょうざに・なずなコロッケ・ゼリーはくず(ピンク)とﾁｮｳﾏﾒ(紫)。もうお腹いっぱいになりました。
　他にもオオバコのチーズケーキにソフトクリーム。メニューが豊富過ぎてビックリしました(+o+)

　　
　崇城大学薬学部の村上光太郎先生監修のもと地元「小袋山野草の会」のスタッフの丁寧な説明。柿の種の黒焼きは認知症予防によいそうです！早速作ってみようかなぁ～。練炭で2時間…粉末にしてふるいにかけて出来上がり！だそうﾃﾞｽ!(^^)!

今年も梅仕事(Facebookでお友達がそう書き込んでたのGET)の始まりはじまりぃ～。まずは小梅ちゃん。tokiちゃん揺さぶって落としてる風…しかぁ～し意外に落ちない(+o+)
　４キロ程の小梅ちゃんのヘタを取る作業は、昼から静香御前さまのお仕事でした。

静香御前のほっこり縁側日記　更新しました!(^^)!

　　
夕ご飯終わって・・・あぁ～漬けなきゃっと慌てて、1，5キロを砂糖漬けに。２キロを梅干し用に塩漬けにして、熟した小梅ちゃんをジャムにしようと”ことこと”
いやぁ～黒砂糖なので色はザンネンだけど、おいし～いぞぉ～!(^^)!

今日のお遊び！とうとう一枚作っちゃいましたよぉ～。”夏用サロン”一枚の布を輪にして腰ひもで結ぶってやつ！”うさと”にも似たようなデザインあったなぁ～。
　自分が纏うものなので少々は目を瞑ろう。素人のざっくざくミシン縫いどぇ～す(*^_^*)
　母の若いころの浴衣を裂いて織った布と喪服の縮緬を縫い合わせて・・・出来上がり!(^^)!
　今週図書館で「安藤明子の衣生活」に出逢っちゃまして・・・もう感動！布を纏う幸せ感を味わえますねぇ～。

　　

4日(火)東城百合子先生の講演会へ

”食べることは生きること”と10月で88歳になられる東城先生…本の笑顔のにこやかな印象とは違い、歯に衣を着せぬ毒舌！前の席の若い女性を捕まえて「あ～んた達がそんなんだから、私は日本の今後が心配！」と連呼。
　でも言ってることはごもっとも！私たちの身体…「お天道さまに生かされている身体…根性直さないと病は治らない」っと。

今年はびわをよく食べてまぁ～す！種を乾燥して粉末にするのです!(^^)!

静香御前のほっこり縁側日記　更新しました!(^^)!

朝日記を更新して、竹田ナビの飯田ちゃんと合流！いざ日本文理大研修所に打ち合わせへ。昨日までの雨は嘘のようで山の緑もきれい！由布山が一望できる、露天風呂と会食施設です。自力会場も癒されるぅ～。ハイポーズ！も～うエネルギー満点！6月29日が楽しみです。

帰りに湯布院観光地へ。”たけお”が定休日でザンネン(+o+)歩いてると「手作り招福焼絵」のお店を発見！素敵なおに～いさんとﾊﾟﾁﾘ！kyoさんは「ごーいんに　まいうぇ～」の色紙をゲット！めちゃ可愛いです！ねこ好きにはたまらないわぁ～。

静香御前のほっこり縁側日記　更新しました!(^^)!
会報誌６月号UP

　６月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　　５、１２、１９、２６
　　　　　　　　木曜日　　　６，１３，２０，２７
　　　天津　　　金曜日　　　７，１４，２１

一日雨・・・恵みの雨・・・
tokiちゃんは昼からずっと雨の中川でウナギ釣り！久々の大雨で水が濁ってる。ｷﾞｭｷﾞｭはいっぱい釣れてるんだけどなぁ～

静香御前のほっこり縁側日記　更新しました!(^^)!

　雨の日の一日！古い着物の布を洗って、ひたすらアイロンをかけていました。tokiちゃん　土砂降りの中、ウナギ釣りに・・・!(^^)!今回はｷﾞｭｷﾞｭ8匹。次の日は12匹。まだまだウナギさんに出会えません(+o+)

　tokiちゃん本日お誕生日！57歳になったぞぉ～。バンザ～イ(*^_^*)何もプレゼントできませんが、最大のプレゼントがこれかも？
　静香御前のほっこり縁側日記　をHP内に立ち上げました。
自宅で過ごす高齢者にとって、素晴らしい誘いではないかなぁ～。キラキラしながら製作しています。今後もお伝えしま～す。

たった今本格的に雨が・・・降り出しました(+o+)北部九州梅雨入りですかぁ～。

　昨日は天気予報では昼間までは曇りだったので、夏野菜の苗をすべてやっつけようととうきび・メロン・枝豆・かぼちゃを植えちゃいました。写真・・・欲張りすぎて小っちゃくなりましたねぇ～。まだまだ田植えも今からが本番！ほっと一息つける雨ですねぇ～。
　今日はお・や・す・みDAY(*^_^*)
　昨夜のNHKプロフェッショナル　染色家志村ふくみさんの生き方を拝見して・・・触発されましたねぇ～88歳とは思えないバイタリティー・・・　昼からｶﾞｻｺﾞｿ布遊びでもやってみますかぁ!(^^)!

　今年に入って作成した曼荼羅チャートのお蔭でたくさんの物を引き寄せています。4月に地元でなんと摘み草料理研究会が発足されていて、昨日早速入会し、6月9日に玉名市へ施設研修ですって。今からワクワクです(*^_^*)

雲一つない晴天！昨日は田植え作業の合間・・・”脳の解放”と題してたいたい釣りへGO!(^^)!
　気温のわりに風が心地よくてさわやかな天気でした。手ごたえバッチリのチヌを釣ってtokiちゃんご満悦(*^_^*)
　夕食はかたくちイワシのかき揚げにこのしろの刺身・・・うぅ～ん究極の贅沢(+o+)

ドン汰ぁ～ぁ～ぁ　どぇす！って感じかなぁ～
いや～　イメージから湧いて出たナマエ。とりあえずそんな響きがします。や・ば・い！これって高村薫の「冷血」完読の尾を引いてる感じがするぅ。全てに音が・・・(+o+)
　そうそう読んじゃいましたよぉ～。あの分厚い上下2冊のそれも2段の新刊。2週間で図書館に返却しました。
　これって体力のバロメーターになるなぁ～。久しぶりに長編にチャレンジできたもの。

　で・・・この木目込みのネコことドン汰（びみょ～にサンズイが必要な気がして）と　宇佐の手作りの店”おかりや”で出会っちゃいました。目はどっかいっちゃてるので、合わなかったけど・・・毎朝見たい気がして・・・ゲット！元気でそう!(^^)!

　他にも手作りものがた～くさん！毎週寄れそうなヒットなお店です。オーナーさんも素敵な方でしたよ。オーガニックものも扱ってるので、インドの紅茶も購入しました。

　おかりや　http://blogs.yahoo.co.jp/bluemoonbeach717

”やすらぎの郷”での合宿！朝は猿飛甌穴群へ！日田に指導に行っていた頃に、毎回寄って癒されていた場所です。散歩には最適！

　”宝の地図”を作成しました。童心に帰り楽しい時間を過ごしながら、自分の夢をビジュアル化しました。前日には100歳曼荼羅チャートを作成し、自分の100歳をイメージしていただきました。ワクワクのひと時…ありがとうございました!(^^)!
　今回は食養についても出来る限り紹介させていただきました。自家製のスギナ・なずな・黒焼き梅干し・たんぽぽコーヒー・玄米の黒焼きなどなど(*^_^*)　またびわの葉こんにゃく湿布で肝臓・腎臓・脾臓の疲れを取る方法など、家庭で出来る手当も一緒に行いました。

　「ニンジンジュース作ってま～す」っと唱えていると、けっこう知り合いが作ってくれるのです。にんじんさんを！大きいのはジュースに、小っちゃくてトウが立ってるのは、周りを料理に！　そしてこのサイズは最近マイブームの「天日干し」!(^^)!
　朝から干してると夕方には、ポリポリといけます！甘くておやつ代わりに・・・小腹にけっこう良いですよ。

　マイブーム・・・になりそうな予感の…豆乳ヨーグルト！いやぁ～GW中毎日苺の赤とアイスプラントの緑を見続けて…ちょっと息抜きをっとケーズデンキへ。ホームベーカリーを安価でGET!パンを焼くかと思いきや・・・前から気になっていたラフㇾで植物性のヨーグルトづくりに挑戦しました。7時間設定なので、あと2時間ほどで完成！よ・て・い(*^_^*)
　そして明日からのセミナー資料のまとめ。すること一杯の中で資料探しをしながら今度は本の断捨離！71冊もの本が本棚からさよ～ならぁ～です！
　26年間運動指導や治療をやってきて、読みためた本が一気に本棚からいなくなりました。昨日本田健さんの新刊「大好きなことをやって生きよう！」を一日で読んで・・・これって前にも読んだことあるなぁ～感がしてました。そう「脳にいいことだけをやりなさい！」茂木健一郎さんの訳本でした。似たような内容の本は年月を重ねて、また必要な時に読むようになってるのかなぁ～と思って。最近手にしていない本を整理しました。おぉ～身体軽くなったぞぉ!(^^)!
　奥は現在進行形の高村薫の新作「冷血」。まだ上の半分だよ～(+o+)徐々におもしろくなってきた感で・・・ワクワクしてます。分厚い本は図書館で借りることにしたのですが、16日の返却に間に合うのかなぁ～。合宿終わったら徹夜かなぁ～？
　今日一日とっても有意義でした。曼荼羅チャート・宝地図のおかげかも。明日からのセミナーで紹介しますね。お楽しみに！

　世の中ゴールデンウィーク真っ最中！
ここ院内にいても、他県ナンバーが多いなぁ～と感じています。だって道の駅院内の駐車場が満車なんだも～ん(+o+)
　kyoさんは、セミナーと合宿の資料づくりに励みながら、お天気抜群なので、スギナやヨモギを採っては干して…一年中の健康茶づくりを楽しんでいます。

　今年度の講演会更新しました。
中津市教育委員会主催の公民館講座です。参加費用は無料ですのでお近くの方は、是非お越しください。
　教室とは違った一面も…!(^^)!
　

会報誌５月号UP

　５月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　　１、１５、２２、２９
　　　　　　　　木曜日　　　２，１６，２３，３０
　　　天津　　　金曜日　　１７，２４，３１

　梅干しの黒焼きに続いて、念願だったタンポポコーヒー作りにチャレンジ！
　えーっ(+o+)タンポポって意外にない・ない・ない！
あってもアスファルトの脇から出てて根が折れちゃうのです(ー_ー)!!　一日目はかなりの範囲探して回りました。

　まずは根を取って丁寧に洗います。朝鮮にんじんのように根に髭が・・・これが生命力の素なんだぁ～。右横はわらび！春の到来・・・美味しくいただいてまぁ～す！
　根を細かく切って乾燥。

　次はひたすら焙煎。うぅ～んいい香りがしてきました。後はミルサーで粉末にしてお・し・ま・い！
　の・・・はずが、ここからが結構手間がかかりましたねぇ～。なんてったって、粉ごと飲み干すのが身体によいとか。茶こしで何度も濾しました。

　コーヒー色の良い香り!(^^)!お店で飲む味に似てる？ぞぉ～。3日間でやっと150g出来ました。市販の物は値段がいいはずだよねぇ～純日本産で～す！

タンポポ
　根も茎も葉も、古くから漢方薬として用いられてきました。春の日差しの中で黄金色に微笑む可憐な花の姿ばかりでなく、ビタミン・ミネラルが豊富な、薬用に富む野草の女王なのです。根は特に薬効に富み、乳腺炎や母乳不足、健胃、神経痛、リウマチ、小児麻痺、ガンなどの諸病に有効です。
＝薬草の自然療法　東城百合子著より＝

月曜日(22日)快晴の一日！まずはヨモギ摘みに。田圃の畔にた～くさん群生していました。新芽はヨモギ餅用に。軽く湯がいて炭酸で色づけして冷凍へ。
　次にヨモギエキスづくりに挑戦！鍋一杯のヨモギを水を加えながらミキサーで細かくし・・・あとはただひたすら煮詰めるだけの工程。やっと出来上がったのはワンカップの瓶に３分の１ほどの量でした。
　残りは干してお茶にします。

＝よもぎ療法＝
　整腸作用が大きく、血液を浄化します。草餅、青汁、お茶、エキスにして用います。
　腸の汚れは万病のもと。そして浄化槽の肝臓・腎臓に大きな負担となり、浄化しきれず汚れたものが全身に回る。これが病気のもと。ガン・難病の人はエキスを一回大豆粒位の量を水でうすめて１日２～３回飲みます。
　糖尿・高血圧・リウマチ・貧血・胃腸病・歯槽膿漏・母乳の出が悪い人等にも、このよもぎエキスは昔から愛用されてきました。
＜家庭でできる自然療法―東城百合子著―より抜粋＞

＝梅干しの黒焼き＝
　去年漬けた梅干し３５個分を土鍋に並べて４～５時間とろ火で焼いてみました。東城先生の本に４～５時間と書いてあったのでOKかと思いきや、やはり２４時間か(若林友子著)？全てに火が通りきれずに・・・悪戦苦闘(+o+)
３日かかってワンカップ瓶に３分の２の量出来上がりました。
東城先生の本にはボケ防止と！老いの陰が黒焼きの陽で細胞が活気づき、脳の老化を防止する。＜家庭でできる自然療法より＞
若林先生の本(おすすめ本)ではご主人の肺がんが消えた時の療法として、玄米の黒焼きと梅干しの黒焼きを紹介していました。

　ようやく夏野菜の苗を植えました!(^^)!今年は水害にもやられずにスクスクと育ってほしいですねぇ～

　昨日ゲットした自転車！従弟さんが中古を運んできてくれて…今朝から修理して初乗りﾃﾞ~ｽ(*^_^*)山の中チャリンコで走って足腰鍛えると張り切ってるtokiちゃんです！

　梅干しの黒焼き(左)　と　玄米の黒焼き(右)
「これを食べれば医者はいらない」若杉友子著　祥伝社　に　紹介されている二品を作ってみました。厳密にいうと梅干しの黒焼きは即席！ストーブで梅干し2個を黒焼きにして粉々にしたものです。24時間土鍋で作る時間が…(+o+)なぁ～い！ﾃﾞｽ　近々チャレンジしてみます。
　食養というものに本気になって取り組んでみようと思っています。東條百合子先生の著書も素晴らしい！(おすすめ本紹介)ビワの葉温灸もこんにゃく温灸に加えて今日からお試し！

会報誌４月号UP
セミナーUP

　４月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　３，１０、１７、２４
　　　　　　　　木曜日　　４，１１，１８，２５
　　　天津　　　金曜日　　５，１２，１９
　

　自力教室の野畑さんと合林さんご夫妻!(^^)!今日は苺の収穫のお手伝いにわざわざ来てくださいました。
　桜の開花が例年より10日程早かったように・・・苺の熟れ具合も半端じゃないので悲鳴をあげていました。
　普段から農作業に慣れているので、4人ともホントに手際の良いこと(*^_^*)　お蔭様で助かりました。感謝！

　作業終了後は、野畑さん手作りのちらしずし!(^^)!
具は筍と蕗…今年お初でした。何から何までお世話になります<(_ _)>

芽吹きの季節！一週間前には見られなかった光景が我が家でも・・・遅咲きの豊後梅さっそうと咲いています。道路端の雑草も芽吹き・・・ぐんぐん勢いよくのびてきたので草取りをしている中、なんとサトイモの群集発見！あれ～去年カットして捨てたサトイモが成長してこんなに採れました(+o+)

　2月中旬から我が家は来訪者が絶えません・・・今週は千葉より。tokiちゃん流おもてなしで喜ばれています。
　先週香川の友人が来た時には、見られなかった”つくし”さん発見！ハウスの周りにた～くさん。早速卵とじでいただきました。のびるも…みそあえでいただきま～す。

　初体験の花粉症・・・かなりの悪戦苦闘中です(＠_＠;)こんなことやってたらまた目が真っ赤になりそうだと思いながらも、気持ちだけは前向きでいよーと心に決めた今日この頃です!(^^)!

　本日昼から雨…！けっこう風も吹いて　まさに春雷。
よかったぁ～(*^_^*)午前中にシイタケの収穫。”天白(てんぱく)どんこ”っと言って高級品らしい…tokiちゃん曰く。
　そういえば風味が絶妙です。良い香りです。

　苺も恐ろしいくらい熟れてハウスは真っ赤か！うれしい悲鳴。しばらくは苺い・の・ちﾃﾞｽ(+o+)

会報誌３月号UP

　３月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　６，１３、２０、２７
　　　　　　　　木曜日　　７，１４，２１，２８
　　　天津　　　金曜日　　８，１５，２２
　

　豊後大野市の”なずなの会”十数年前から著書を読んだり、会員になったりしていたkyoさんですが、やっとのこさ赤峰さんの主催する「野草会」へ参加してきました。
　前々日から香川の自力ナビ尾崎一家と合流！湯布院の隠れ家へご招待!(^^)!
　ご主人は赤峰さんのお弟子さんで今回はるばる来分！
翌日はkyoさん家の事務所でパチリ！柳ケ浦在住のご友人のご夫婦も来訪してくださり、しいたけや苺を摘んでいただいて、tokiちゃん流接待で一段落。笑顔のショットです。
　素敵なご縁をありがとうございます。

　3月3日(日)なずなの会”野草会”の模様！尾崎さん家の汐(しほ)ちゃん…あれ～つまみ食い？？？いやいや皆さんそうでした。kyoさんも(+o+)
　tokiちゃん、いつも知ってるやってる野草の世界でしたが、赤峰さんの人柄に感動！だって笑顔が素敵なんです…ホントに!(^^)!
　なずなの会…大分では知ってるけど深くは理解していない皆様…素敵な素敵な一日でしたよぉ～。
　花粉症は塩切れ…ということでkyoさんも今朝から「なずなの塩」をなめまくっています。
　どれくらいで成果があるのか？またご報告しますね(*^_^*)
　kyoさんこちらに来て花粉症勃発！だって周りは杉の木怒ってます状態で赤いモリモリした花粉軍団だらけ！
　苺農家のくせに、苺ハウスに入るとくしゃみが止まらず、鼻水ジュルジュル　涙目なんです。
　花粉症も好転反応…と矢上先生がおっしゃってくれていましたので、山の中で暮らすための身体になるために、洗礼を受けている最中なのでしょうね。

　今日の予報は午後から雨！だったので、昨日縦糸をかけていた織りにチャレンジ。今回は帯のカバー！昼から織り始めて…出来上がっちゃいました。
　後は洗って…教室で仕上げま～す!(^^)!

　いちごのシーズンが終わるまで、一先ず織りは封印かな…

まだまだやりたいこと沢山！木綿の布をびわやヨモギで染めてみましょう。次は米ぬかカイロを作りたいなぁ～

　今日は保存食作りの日！
黒豆を炒って黒豆茶…　続いて頂き物のウーロン茶を炒ってミルサーで粉末に…　ブレンド茶に少々入れてみよ～っと。

　このミルサー結構優れもの…先日はコレマタ頂き物の落花生をミルサーにかけて、いろんな料理のコク出しに使っちゃいました。何でも細かくにしてやるぞ～(*^_^*)　

　最近のマイブームは、ごぼう茶・あずき茶・黒豆茶のブレンド！合わせてストーブにかけてます。

　続いてミルサーに携帯用のミキサーがついているので、ショウガ紅茶の元を作ってみました。
　レシピはショウガ・黒糖・水が１・１・１　　今日はALL３００ｇでチャレンジ。
　ショウガを細かく刻んで水と一緒に少しずつミキサーへ！その後20分ほど黒糖を入れて煮詰めて　出来上がり！この分量で　MAXIMのビンとあと少しの量が出来ました。
　これって生徒さんが教えてくれた優れもの。毎日ショウガすってる手間が省けてGOOD!　他の料理の下ごしらえにも使えるらしいﾃﾞｽ。
　冷凍保存可能で固まらないんだって。今の時期は冷蔵で十分みたい！

　今読んでいる「体のココを温めると病気は治る！若返る！」マキノ出版　にも同じようなレシピが載っていました。
　この本にはショウガココアの紹介もしてます。う～ん試してみよ～ぅ!(^^)!
　おすすめ本　更新

　23日(土)ぶんごおおの巡蔵へGO!朝地町へは、いやぁ～2時間弱山道を珍道中…
　到着後、早速tokiちゃん気持ちよぉ～く試飲しています。
　ここは牟礼鶴酒造！他に3か所あって…シャトルバスには大勢の人が乗っていました。皆さん陽気でしたねぇ～。

　帰りに長湯温泉　万象の湯へ！こちらは家族風呂”御幸の湯”
　外気温が14℃あったので、露天風呂も大丈夫でした。プチプチの炭酸泉！久しぶりに気持ちよかったなぁ～。

　本耶馬溪文化の森大学へ　
　毎年この時期に呼んでいただいている地域の学びの場です。
去年7月の水害で多大な被害を受けた地域ですので、今回のテーマは
「冬場の時期の過ごし方―自律神経調整法―」としました。
　
　前半に筋肉を衰えさせない生活法のお話。後半は手のひらマッサージから下半身の歪みの調整。最後に自律神経の調整法として呼吸法を紹介しました。深い呼吸でお腹の奥にある丹田の可動域を広げて気（エネルギー）の元を元気にしましょう。とアドバイスしました。

　開催前、会長さんとお話をしていると　「以前と明らかに違っている…特に心がねぇ～」っと、寂しそうでした。今回このテーマにしてよかったなぁ～。

　災害のすぐ後に「何かボランティアとして必要であれば呼んでください」と知り合いに電話を入れていましたが、復興のことで頭がいっぱいで、自分の身体に気をかける時間もなかったのが現実なのでしょう。少しずつ心身の不調を訴えている人が増えているそうです。

　癒えるには時間がかかることでしょうが、また元気なお姿で皆さんとお会いしたいものです。

　そうそう「LOVE苺」の差し入れに皆さん喜んでくださいました。お役に立てて嬉しいです。
　

　やっと届きました。コシチャイムです。左側の苺の傍に置いてある筒のようなもの・・・とても優しい音を奏でてくれます。
　去年吟遊音楽家チャッキリのワークショップへ行った時に、”ほし～い”と思っていた楽器です。やっと手に入りました。
　音色は太陽・大地・水・風の４つ。　合宿やセミナーでお聞かせ出来る日が楽しみです。
　
　その合宿ですが、４月に行います。またセミナーは５月に。今回アンケートに答えていただいた”好転反応”について会報誌では収まりきれない情報ですので、皆様にお伝えしたいと考えています。是非参加してください。

　右は”ぬか袋”同じナビゲーターの尾崎美砂子さんの手作りです。マイブームの品。毎晩温めてお腹にあてて寝ています。
　えひめAIも少しずつ教室でブームになっています。環境に関心のある方…多いんですね。またこのぬか袋もご紹介させていただいます。
　このぬか袋　米・ぬか・塩で出来ているカイロです。暖かさがじわぁ～と身体の芯まで届きます。
　中の布の部分はびわの葉やヨモギなどで”染めたいなぁ～”そんなことを思う今日この頃です。

会報誌２月号UP

　２月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　６，１３、２０、２７
　　　　　　　　木曜日　　７，１４，２１，２８
　　　天津　　　金曜日　　８，１５，２２

　本日の由布山。昨日は雪化粧で綺麗だったのになぁ～。我が家から毎日ご挨拶。久々湯布院へ。今日は外国人で賑わうメイン通りから外れて1時間半ほど散策！川にはマガンの親子が…子供たちをパシャリ！　
　玉の湯の裏を歩いていると、赤い屋根のパン屋さん！その名も”パン・グランマ”を発見。クリームチーズの入ったパンは生地の柔らかさとチーズが絶妙でした！

　”コロッケくくち”の斜め前でtokiちゃんのお友達”絵描きさん”発見！コロッケ食べながら談笑。コロッケはサクサクしててGOOD!隣りはラスク専門店。喫茶も併用してておしゃれなお店でした。

　朝から雪…どんだけ積もってるの？とカーテンを開けてみると　以外にも　こんなもんかぁ～で終わったかなぁ　朝8時の気温２℃　昨日は－３℃　雪の日は結構暖かい！

　今年初の織り作品”ポンチョ”
お正月休みに糸をかけて、せっせと鶴の恩返しモードで織り上げた布に桜のチップのボタンをつけて完成！

　昨日このポンチョを羽織って、日の出町アーケードで買い物をしていると同じ織物教室の方と出会いました。栗山堂の店員さん！声をかけていただき、織りの話で盛り上がり楽しいひと時でした。ありがとうございました。

”えひめAI”も教室でひそかな広がりを見せています。皆さん関心を持ってくださり嬉しいです！

おすすめ本更新

会報誌１月号UP　

　１月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　９，１６、２３、３０
　　　　　　　　木曜日　１０，１７，２４，３１
　　　天津　　　金曜日　１１，１８，２５

　昨日は水道管が凍って水が出ない一日でした(+o+)
そんな中”えひめAI”作成中の模様です。まぜまぜして温めて…みたいな感覚！か・ん・た・ん…
　是非お試しあれ！レシピは会報誌で紹介しています!(^^)!

　新年あけましておめでとうございます。
とはいえ早くも5日も過ぎてしまいましたが…<(_ _)>
　年末年始の行事を終えて、本日ＬＯＶＥ苺の今季初出荷！ﾃﾞｽ。昨年12月は寒い日が続いて、苺の成長もゆっくりでした。
　この冬は寒さが厳しいとの予想。その分糖度も増して”あま～い”苺さん達をお届けできるのではないかなぁ～

　年末からお問い合わせいただいた皆様…遅くなりましたが、今年も宜しくお願い致します<(_ _)>
　アイスプラントは年末から出荷中ﾃﾞｽ！今年もＧＷまで忙しくなりそうです!(^^)!

　tokiちゃんは、地球にも身体にも優しい土壌づくりと、年末から”えひめＡＩ”を作成。苺さんたちにも注入中！
　お正月には、早速実家の母へ伝授していました。

　簡単に説明するとヨーグルトと納豆、イースト菌、砂糖で出来る酵素です！家庭でも洗剤として、また消臭に役立つそうです。
　開発した曽我部義明さんは、多くの方に知ってもらいたいと特許を取らずに、全国に推進中！
　自力の教室にも広めたいなぁ～と思っています。

先週末8、9日で今年最終研修へ。8日は自力整体、9日はＰＥＰ(パーソナル　エンパワーメント　プログラム)でした。
充実した2日間を過ごし、エンパワーされたkyoさん、昨日は帰ったその足で、地元藤群神社大祭へ。しばし神楽舞堪能。tokiちゃん３作目の天照大神の天の岩戸へ参拝したのが、夜中の１２時半でした。奉納舞では、献上したご家族のお孫さん、泣く泣く抱っこされてましたねぇ～。
真中は曼荼羅オーブが出るシチュエーション。真剣な舞(神迎ｶﾝﾑｶｴ)に感動！
一般の方大歓迎！是非来年は足をお運びください。kyoさんの地元地区担当です。

　　
　

　　
昨日は、大相撲宇佐場所に行ってきましたよぉ～。やはり鍛えられた肉体は美しかった!(^^)!
トイレから出てくると、目の前に白鵬関が・・・思わずカメラを構えました。付添いの方の制する手を振り払いながら、やっとの思いでのショット！後姿も美しい。

kyoさん、双葉山の大ファン！何度”双葉の里”に通って映像を見たことか・・・生誕100周年記念行事で大相撲巡業が実現したそう。

　　
横綱土俵入りと、日馬富士との一番！結構白熱してたよね。巡業なのでお遊び・・もあった中。
kyoさん特別に白鵬のファンでもないけど、カメラに収まっているのがほとんど白鵬だった・・・オーラがちがう！それだけかなぁ～

会報誌１２月号UP　おすすめ本更新

　１２月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　５，１２、１９、２６
　　　　　　　　木曜日　　６，１３，２０，２７
　　　天津　　　金曜日　　11月３０日，７，１４

行ってきましたよぉ～！九州国立博物館で行われている、明日最終日のフェルメール「真珠の首飾りの少女」inベルリン国立美術館展に。
やはりドイツ！15世紀から宗教色濃い物から近代まで・・・堪能させていただきました。あの時代自身の信念を貫く画風・・・やはりフェルメールの作品は一際でした。小っちゃいのにねぇ～
光の達人・・・今回この一点だけでしたねぇ～。あとの本物、機会があれば見たいですね。

地元は秋の行楽シーズンでした。山国町は”かかしワールド”開催中。3日目の朝のウォーキングでは案山子さんに遭遇。地元の方の丁寧な説明も加わりましたよ。
帰路深耶馬渓も紅葉中！通りで他県ナンバーの多かったこと。。。

やまくに茶尞の料理長さんに感謝！夕食は整食法をいただくことができました。840円でこのメニュー？というくらいに豪華でした。一部ですがパシャリ！是非プライベートで行ってください。

秋合宿風景　11月10，11，12で恒例の合宿を開催しました。
詳細は体験記で！

我が家の畑のにんじん！間引いているとシェーの足をしたヘンテコを発見。山茶花を活けたので写真に収めようとしたところ・・・保存の名前も”秋のガチャガチャ”

　10年前インドへヨガ修行に行った時の写真までバックに・・・う～ん朝5時夜明けと共に瞑想したショット！この場所インドの三角形の最先端で～す！集中してますねぇ～ヽ(*´∀｀)ノ

　昨日の経絡治療セミナーは参加者16名。ご夫婦、親子、姉妹ペア3組を含めて16名。素晴らしいエンパワーの内容でした。「先生おでこ光ってる！」て生徒さんのコメント！
　
　kyoさんやりきった満足感で一杯でしたねぇ～。それほど凄かった・・・参加者全員のエネルギー！心残りは・・・写真を撮るのをすっかり忘れていたこと。ざ・ん・ね・ん！来週の合宿がめちゃめちゃ楽しみで～すo(^▽^)o

会報誌１１月号UP

　１１月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　７，１４、２１、２８
　　　　　　　　木曜日　　１，　８，２２，２９
　　　天津　　　金曜日　　２，１６，２３
　　
　　12月21日（金）の振替　11月30日（金）　　　　　
　
　　11月１０、１１、１２合宿　セミナー参照

行ってきましたよぉ～ヽ(´▽｀)/　高千穂！
まずは生徒さんお勧めの・・・”天庵”でお昼を。長蛇の列でしたよ。蕎麦定食でも十分お腹いっぱいになるところを・・・せっかくなので高千穂牛な～んて贅沢なお・ひ・るでした。おかみさんが”男前”惚れちゃいそぉ～！次回はツーショットねらって行きまぁ～す。何せお客さんが多くて・・・井窪さぁ～ん、ありがとうございました(=^0^=)
今回の旅は井窪さんおすすめコース！デス　
しかぁ～し抜かりがあったkyoさん”芸事の神様　荒立神社”で失敗しました。木札のようなものを7回叩く事が抜けていたそうな。う～ん芸事精進しないかなぁ～《ﾟДﾟ》
いやいや！また行きなさいってことですよねっ。何事もプラス思考で(｡･ε･｡)mｽｲﾏｿ-ﾝ
高千穂神社では”沈め石”にも触って・・・「世界平和」をご祈念。そして”夫婦杉”の周りをtokiちゃんとお手て繋いで3回周りました。ヒュ～ヒュ～ものですわ！

今回の旅のメイン！チャッキリがバックミュージックを担当する”古事記1300年祭　浅野温子読み語り”の鑑賞でした。本番前ハグハグしてエールを送ったチャッキリは調律に入って、、、声かけづらいほどの集中力！
撮影禁止の中・・・ごめんなさぁ～い。1時間半休みのない一人読み語り、さすがプロでした。がぁ～クライマックスのチャッキリの音楽と声・・・あれは主役を食ってましたよねぇ～　tokiちゃんと二人で涙・・・なみだ・・・でした。
生徒の皆様にチャッキリのワークショップを是非受けてもらいたい・・・そう感じた瞬間でした。
　
翌朝天河神社から高千穂峽へ。またまた素敵なショットが・・・
でもtokiちゃん、今回の旅で”チョウザメさん”に出会えたことが一番の幸せだったとか・・・声かけないと離れなかったので～す！

帰りは高森を通って・・・お天気に恵まれて阿蘇山の雄大さに感動！南阿蘇側から見ることが少ないので・・・根子岳バックにはいポーズ！ってとこです。

　
　数日前から洗っていた古布たち！そして織り貯めていた布たち・・・今日は一日かけてアイロンをかけていました。
　もうすぐ作品になって皆様の前へ・・・お届けしま～す。
布を触っていると心穏やかなkyoさんで～すヽ(；▽；)ノ

　昨日は耶馬溪町の津民保育園の保護者会での講演！産後の骨盤の状態・・・そして自律神経の調整法・・・伝えたいことがいっぱいでした。時間延長して、参加されたお母さんたちが自宅でも出来たらいいなぁ～。そんな気持ちでお伝えしてきました。

我が家の人参たち・・・ようやくジュースに出来る人参たちがちらほら・・・ただムラがあるよねえ～。もっと上手く作れるといいなぁ～。隣りはトマトのアイコさん・・・青いけどジュースには重宝しています。
　酵素を取り入れることによって・・・免疫力がアップするってホント・・・実践して半年。いや～前にも増して元気です！
　

本日大雨！昨日の収穫祭に続き、二人打ち上げ・・・湯布院のイタリアン”南の風”にて。本日の生パスタはニョッキで”豊後牛のラグー”そして奥はマルガリータ。ここのは絶品！tokiちゃんは赤ワインでカンパ～イ。盆明けの早期米から昨日まで結構長かったねぇ～。明日からは苺だねぇ。お疲れ様o(^▽^)o

久々の休暇日！っと思いきや我が家の稲刈り・・・。その前に山に入って一本しめじをゲット！今年は雨が少ないでの小ぶりらしいけれど100本ほど収穫しましたよぉ～。
3年目のkyoさん結構目が慣れてきてゲット出来ました。
只今稲としめじの収穫祭！近所の人々と・・・

縁あって、今月から別府市にあるケアハウス石垣園へ指導に行かせていただくことになりました。介護の世界で自力整体の必要性が発揮出来ることを願って、お勉強させていただきます。
道中、明礬温泉の岡本屋さんへ”地獄蒸したまごサンド”が絶品です！コーヒーとセットで600円な～りぃ～。しばらくヤミつきになりそうです。

14日は吟遊音楽家”チャッキリ”のワークショップへ。ボディーワークとボイストレーニングが一体になっているような・・・身体がめちゃくちゃ喜んでいました。
是非近いうちに皆様へ、ご紹介させていただきたいと思っています！

”ちいさい秋みつけた”
秋の味覚(紫ｾﾞﾝｻｲ、一本ｼﾒｼﾞ、ﾈｽﾞﾐの手　なば達)　　秋の風景(山栗、どんぐり、野草達)　

喜びは内側にある
大切なものは内側にある
それはいまもここにある

講演の内容に
「驚き、発見、感動はふとした気づきに宿る」　　
由紀さおりさんのインタビューの中に「童謡”ちいさい秋みつけた”には答えがないのよねぇ～」っと！
午前中に小さな感動！イチゴハウスまでの道のり…歩いていると”ちいさな秋”見つけちゃいました。

7日西宮で行われた予防医学研究所＆行動科学研究所の講演会（Live PEP整体）では、エンパワーされる人への誘いが…。

10:00~17:00までの講演会が実に機能的に構成されていて、kyoさんワクワクしっぱなし！
　
人の心理を38億年の太古からの記憶ベースとして捉え、無意識のうちに埋め込まれて眠っているマグマ。そのマグマが縁に触れ、状況によってエネルギー的地殻変動を起こす。崩壊か！進化か！への岐路であると・・・。
その衝動もその人の持っている性格ではなく傾向性と捉えることで、崩壊への道を歩まずに、エンパワーへと！
　＜注＞エンパワー…（今まではエネルギーアップという自力整体的造語を使っていた）

まずはそのマグマ（闇）に気づくこと！気ままで好き嫌いの激しい内にあるマグマ。爆発しては自己嫌悪に陥る自身の素質を性格ではなく、38億年前からの傾向性と捉えることで光を見出す。

エンパワーされる人とは「門を開いて音を聴き、闇を知って光を生きる」

そして　「闇におりて光を生き始めた人々」をエンパワーされた人々と呼ぶ。
　11月の合宿までには、まとめておきたいです。
自力整体自体が大きく変化している”今”に居られる幸せを実感しています。次回が楽しみです。

　本日11月の合宿予定地　中津市山国町”やすらぎの郷”へ下見に行ってきました。
　予想通りに素晴らしいエネルギーの場所に感動！勿論天然温泉。
食事処のシェフと直接交渉ができ、ローフードメニューの夕食もゲットしました。
　宿泊費用(2人1部屋和室)　10日(土)　￥3,800．-　11日(日)　￥3,000．-
　食事(夕食）　￥840．-
で、交渉出来ました。詳細は今から作成させていただきます。
　エネルギーアップを目指す方々のご参加をお待ちしております。

　下宮永教室の辛島さん、合宿申し込み内容の訂正をさせていただきました。ご指摘ありががとうございます。
　kyoさん、すること一杯、うれしいこと一杯の中、奮闘中！細かいことは皆様のご協力、ご指摘を心より歓迎いたしております！今後とも宜しくお願い申し上げます。

会報誌１０月号UP

　１０月の教室
　　　下宮永　　水曜日　　３，１０、１７、２４
　　　　　　　　木曜日　　４，１１，１８，２５
　　　天津　　　金曜日　　５，１２，１９
　
　　　３１日(水)経絡治療セミナー開催
　　　　　　　　　１９：００～２０：３０
　　　　　　　　

     １１月１０，１１，１２日の合宿申し込み受付開始

　　　　＊詳細はセミナーをご覧ください。